با بچه ها.....

عزیزای دلی که مشکل فرزند دارن 🙈
یا بچه کوچیک دارن و نمیتونن به کارای خونه شون کامل برسن
یا بچه بزرگ دارن و نمیتونن به کارای زناشوییشون کامل برسن 🙈

بهشون پیشنهاد میکنم غرررری بودنو بذارن کنار !😝

بچه کوچیک ها که مشکلشون با یه برنامه ریزی درست و حسابی حل میشه
بهترین کار اینه که حسابی در طول روز بچه هاتون رو با بازی . تفریح خسته کنید که شب که همسری میاد اونا تقریبا غش کنن و شما هم بیشتر روی همسرتون تمرکز کنید / حتی میتونید از بچه ها به عنوان یه وسیله برای دریافت محبت از همسرتون استفاده کنید
همون تکنیک های بوس انرژی زا و ماساژ یهویی و این صحبتا ( البته انصافا خیلی کار نکشید از همسرتونااا😂😂😂 )
یا مثلا با دوستانتون که بچه کوچیک دارن هماهنگ باشید گاهی بچه های همدیگه رو  نگهدارید تا به کارای عقب افتاده تون برسید ، یا از خواهر یا مادرتون بخواین مراقبت از بچه ها رو برای چند ساعت متقبل بشن تا شما هم هر چند وقت یه بار انرژی مضاعف برای قررری بودن داشته باشید 💕

اما خانمایی که بچه های بزرگ دارن اگر همیشه توی خونه آراسته و زیبا بگردن هیچوقت بچه هاتون مشکوک نمیشن که چرا مامان تیپ زده ! اگرم تا حالا اینطور نبودید سعی کنید کم کم به ظاهرتون بیشتر اهمیت بدید تا این جلوی چشم اونها عادی بشه
اگر اتاق جدا دارید که مشکلاتتون خیلی کمه ، اگرم بتونید هر از چند گاهی وقتی بچه ها نیستن یه جشن دو نفره بگیرید خیلییییم عالیه
حتی گاهی توی کیف همسرتون دعوتنامه بذارید و به یه کافی شاپ یا رستوران دعوت کنیدش
یا مثلا یه زمانی که بچه ها کلاسن و همسرتون میتونست مرخصی بگیره یا به یه بهانه بیاد خونه با هم دیگه مل نوجوونا شیطنت کنید ! چه عیبی داره ؟؟ اتفاقا باور کنید همسرتونم خیلی استقبال میکنه
به خصوص ایده گشت و گذار دو نفره و کافه دو نفره و ... رو یادتون نره
حتی زن و شوهرهایی که بچه دارن هم نیاز دارن یه زمان هایی دو نفر تنها باشن .نیاز نیست توی همه تفریحاتون بچه ها هم باشن ... باور کنید این بی رحمی نیست ... این عین لطفه به بچه ها ! پدر و مادر شادتر و پر انرژی تر خییییییییییلی بهتر از پدر مادرهایی هستن که 24 ساعته با بچه هان اما در فضایی سرد که طلاق عاطفی توش رخ داده !⚠️

برخورد با همسر بدوقول

بدقولی کردن و نبودن بر سر عهد و پیمان می تواند به اعتبار ما نزد دیگران لطمه بزند ‏
ما باید بدانیم اعتبار ما به رفتاری است که انجام می دهیم، نه طرز فکری که ما راجع به خودمان داریم

در بحث بدقولی باید در نظر داشته باشید که  ریشه بعضی از بدقولی ها در بد برآورد کردن زمان است مثل وقتی که فرد به دلیل مشغله کاری، حساب زمان از ‏دستش خارج می شود یا مثلا ترافیک خیابان ها را محاسبه نکرده و دیر به قرار می رسد‎.‎
بیشتر کسانی که بدقولی می کنند برای این کارشان توجیه می آورند و به قول ابن سینا برای یک اشتباه هزار دلیل ‏می آورند که می شود هزار و یک اشتباه
در واقع اگر مشکل از محاسبات اشتباهه میتونید توی این زمینه کمک کنید
مثلا قراره ساعت 7 جایی باشید شما ساعت 5 تماس میگیرید که عزیزم ساعت 7 یادت نره 💕 امروز توی رادیو گفت فلان مسیر ها هم ترافیک سنگینه  به نظرم نیمساعت زودتر راه بیفتید بهتره

🔱 اگر همسرتان بدقولی کرد یا دیر به خانه آمد و توضیحی نداد بعد از رفع خستگی با ملایمت از او علت تاخیرش را بپرسید ‏و بگویید که برای او نگران شده‌اید

⚠️ سعی کنید احساستون رو از بدقولی تمام و کمال بروز بدید ، اینکه نگران شدید یا چقدر به موقع رسیدن به فلان جا براتون اهمیت داره ( که بهتره علاج واقعه قبل از وقوع باشه و از قبل بگید که چقدر براتون مهمه فلان جا آن تایم باشید )

✅
روش دیگر این است که باز خورد بدقولی شان را به آنها بدهیم.
یکی از اصول بهداشت روان‎ ‎این است که افراد بدانند ‏نمی توانند هیچ فردی را عوض کنند بلکه فقط قادرند خود را تغییر دهند.

پس وقتی با فرد بدقول مواجه شدیم نباید ‏تلاش کنیم او را تغییر دهیم بلکه باید از تاثیر رفتار او براحساسات و زندگی خودمان با او حرف بزنیم. در واقع ما باید به ‏انتقاد سازنده رو بیاوریم، همان انتقادی که در آن شخصیت افراد تخریب نمی شود بلکه به صورت انحصاری درباره رفتار ‏نادرست آنها صحبت می شود
مثلا ما می توانیم بگوییم تو آدم خوبی هستی اما یکی از اشکالاتت این است که بعضی اوقات به قولت عمل نمی ‏کنی یا تو آدم نازنینی هستی اما وقتی چیزی را به امانت می گیری آن را به موقع پس نمی دهی‎..‎. یا در حالت قرررری تر میتونید بگید : نمره شوهرم بیسسسته همه چیش عاااالیه ! البته 19.5  ه😜 اگه همیشه خوش قول باشی دیگه من از این دنیا چی میخوااااااام🎶🙃
یا بگید: اوووونقدر دوست دارم این مهمونی رو اولین نفر برسیم ☺️
یا اووووونقدر خوشحال میشم شوهرم آن تایم میاد دنبالم 😍

اگر فرد بدقول ، همسرماست بی شک فشار روانی زیادی را تحمل می کنیم اما به هر حال باید این مشکل را با ‏صحبت کردن یا گرفتن مشاوره حل کنیم. اما اگر با این دو روش، موضوع خاتمه نیابد باید بدانیم این مساله تاثیر سوئی ‏بر فرزندمان می گذارد‎.‎
البته در زندگی زناشویی نقش زن و مرد، 50 - 50 است پس اگر یک والد نقش خود را به درستی ایفا نکند والد دیگر می تواند ‏آن نقص را تا حد زیادی جبران کند به شرط این که والد خوش قول، مرتب متذکر شود بدقولی رفتار بدی است
( البته این به معنی تخریب نفر دیگه نیست ! بلکه صرفا به عنوان یه آموزه مهم در نظر گرفته شه )

به بچه ها کمک کنید ‏👇

1- کلمه خوش قولی را در خانه خودتان و بین خانواده مقدس کنید. مثلا جزو یکی از تعریف های کلامی شما از ‏کودکتان باشد، «قربون پسر خوش قولم برم». حتی گاهی موضوع را برایش عجیب کنید. وقتی بچه ها کار ‏خوبی می کنند مثلا نماز می خوانند یا بدون اینکه شما گفته باشید در حال کمک به شما هستند و... جمله ‏مذکور را بگویید تا با تعجب بگوید: چه قولی ؟ آن وقت از فرصت استفاده کنید و مثلا بگویید: «اینکه خدا گفته ‏نماز بخوانید، به پدر و مادر کمک کنید و... و تو الان این کار رو می کنی‎.»‎

2- وقتی زمان انجام یکی از خواسته های او رسید، مثلا سر موقع خریدی برایش انجام دادید و... نقش بازی ‏کنید و برای لحظاتی نگویید که آن کار را کرده اید. وقتی بچه ها ناراحت شدند و ابراز ناراحتی کردند، بگویید که ‏واقعا چقدر بدقولی حس بدی ایجاد می کند. من فقط خواستم نظرتو را درباره بدقولی بدونم، این هم کادوی ‏شما و‎...‎

3- قرارهای بین خودتان مثل تمیز کردن اتاق و... را به شکل یک قول معرفی کنید و بعد روی دیوار اتاق کودک ‏نصب کنید. به کودکتان یک کاردستی هم برای جمله «من از بدقولی بدم میاد» درست کنید و بالای آن نصب ‏کنید تا بچه ها نسبت به انجام قول شان پایبند باشند‎.‎

4- مثل همه ویژگی های تربیتی دیگر، اگر بخواهید خوش قولی را به بچه ها یاد دهید اما خودتان خوش قول ‏نباشید هیچ نتیجه ای نمی گیرید‎.‎

میتونید از پخش این فایل صوتی از استاد حورایی برای همسرتونم  استفاده کنید تا بلکه تلنگری باشه👌👇

خانوم کم رو!

بعضی از خانما میگن من خیییییلی همسرمو دوس دارم ولی نمیتونم به لفظ بگم دوستت دارم ...
یا میگن من خیلی میفهمَمِشا ( واژه روووو 😂 ) ولی کلا بهم میرسیم حرف برا گفتن نداریم ... توی ماشین صم بکم 😶 خونه میاد صم بکم 😶 و کلا خونمون یوگای سکوت داریم
یا میگن من خیلی لباسای قررررری میپوشماااا ولی برا عشوه اینا روووم نمیشه 😔
یه پا رقاصم ولی جلو شوهرم قررررم نمیاد !😖

حالا چه میشه کرد ؟؟؟

خب عزیزان عزیز ...
برای هرکاری اول از همه باید تئوری هاشو یاد بگیرید
مثلا برای ابراز علاقه کلامی اول نیاز هست واژگان محبت آمیز بلد باشید
یا برای رقص برای همسر اول باید رقص بلد باشید
برای عشوه ریختن اول باید موارد عشوه آمیز رو یاد بگیرید
خدا رو شکر کانال ما همشششششششششو داره
فقط کافیه بزنید : عشوه کلامی رفتاری قررری همه مدلشو میده
بزنید رقص ، انواع و اقسامشو میاره
حتی ایده متن هامون برای غنی سازی ادبیات عشقولانتون خوبه 😉

مرحله دوم
بدست آوردن اعتماد به نفس برای انجام اون حرکت هست
مثلا روت نمیشه به شوهرت بگی عشششششقم به یه چی دیگه بگو!😄 به گلدونت 🌵 به پرنده خونگیت 🐣 به خواهرزاده و برادرزادت 👶 حتی اگر به این ها هم روت نمیشه به خودت !!! تو آینه .... چیزی نیست که ... شما باید این واژه رو مثل یه کار عادی کنی تا مغزت راحت باشه باهاش 
⚠️ البته توجه کنید جلوی شوهرتون گلدون و پرنده رو عشقم خطاب نکنید که تصور کنه ابهت واژه براتون از بین رفته ، چون شما به عنوان یه تمرین انجام میدید و واقعا عشق رو در کاکتوستون نمیبینید !!🙈
یا مثلا عشوه و رقص رو اول برای خودتون جلوی آینه انجام بدید 💃 جتی برای پیشرفت میتونید صدای خودتون و تصئیر خودتون رو ضبط کنید و ببینید و بشنوید تا اون دیوارهای وحشتتون بریزه ✔️
پس در ابتدایی ترین حالت نوشتاری ، بعد در درجه هایی مثل گفتاری برای خودتو یا نزدیکا و دوستاتون به کار بگیریدش👌

مرحله سوم
با این حرف من برید جلو که : هرررررررررررررررررر کاری اولین بار سخته !
اولینشو انجام بدی دیگه تمووووومه ✅  اگه روت نمیشه به جدی ، به شوخی انجام بده اولین بارو
مثلا یه رقص مسخره بازی و ادا جلوش درآر و بخند 💃😝😂
یا با صدای بچگونه بگو عشخخخخخخخخخخخخخخم؟! عااااااااااااشختم که !😍
یا یه عشوه که تمرین کردی براش برو و بخند و بگو حال کردی؟؟😂😉
بار اول رو به هر ترفندی انجام بدی تمومه !

مرحله چهارم هم که دیگه تمرینه !
امروز بهش گفتی عشقم ، دومیشو بذاری هفته دیگه بگی تا اون موقع دیوارهای حیای کاذب دوباره چیده میشه !!
امروز گفتی عشقم فردا دو بار بگو پس فردا سه بار و .....

بعضی خانما میگن ما با اینکه میخوایم به پدر مادر همسرمون بگیم مامان بابا نمیتونیم !
اونها هم از همین روش استفاده کنن
اول در پیامک ها و متون نوشتاری مادر همسرشونو مامان یا مامان جان خطاب کنن، بعد توی ذهنشون هر حرفی رو میخواستن به مادرشوهرشون بزنن با این واژه همراهی کنن بعد اولین بار دیگه راه میفتید

✅  سعی کنید در برابر شوهرتون کم رویی و بی رویی نداشته باشید ! هستن کسایی که بیش از حد روو دارن برای ورود غیرمجاز به زندگی دیگران !⛔️

✅ اون عزیزانی هم که میگن موضوع برای حرف نداریم تنها راه کسب اطلاعات در زمینه های مورد علاقه همسرتون و دیگر زمینه هاست، حرف از دانش به وجود میاد ، شما وقتی دو تا خبر داغ گوش میدی میتونی درباره ش حرف بزنی، وقتی یه کتاب جالب میخونی میتونی درباره ش بگی ، وقتی یه موضوع جالب به چشمت میخوره میتونی درباره ش نظر بدی
پس فقط بخونید و بدونید و بشنوید و بعد همونا رو با همسرتون به اشتراک بذارید

بهترین باش

عزیز من ... بانو جان
درسته که زیبایى یکى از ملزومات عاشق شدن
در ذهـن تمام مـردان است..

اما زنى که فقط زیباست و از داشتن قدرت درک عاجز است،
به زودى براى مـردش تبدیل به یکى از
وسایل گوشه و کنار منزل مى شود!

عـادى و گاهى هم کسالت بار...

اگر شما به عنوان ملکه یک خانه انتخاب شدی پس بی شک از نظر همسرت زیباترین بودی 💕

حالا سعی کن زیباترین رفتارها را هم داشته باشی
زیباترین درک ها
زیباترین احساس ها
زیباترین ابراز ها

تا بهترین باشی ... دوست  داشتنی ترین❤️

تو عاشقی کن همه چیز کن فیکون میشه

هر چقدر کمتر از کاری لذت ببرید، زمان بیشتری طول می‌کشه تا تکمیل بشه. این درحالیه که اگه به هر کاری که انجام می‌دید مقداری لذت اضافه کنید، اون کار سریعتر انجام می‌شه. برای این کار تمرکز خودتون رو روی افزایش کیفیت کارها بذارید و اون رو به گونه‌ای از هنر تبدیل کنید. حالا می‌خواد تمییز کردن حمام باشه یا یک پروژه بزرگ در محل کارتون.
حالا راز موفقیت اون عزیزانی که هم به دیزاین غذاشون میرسن هم به زیبایی خودشون هم به امور بچه ها و هم یه همسر کاااملن معلوم میشه !👌
اونایی که با عشق کاری رو میکنن و از کارشون لذت میبرن ... هم سرعتشون بالاتر میره هم کیفیت کارشون بهتر میشه
هم غذاشون خوشمزه تره  هم نشاطشون بیشتره 😍
از سر عشق زندگی میکنن نه با اجبار !
تو عاشقی کن همه چیز کن فبکون* میشه 🌺
پیام زیر نوشت 😉 : عبارت کن فیکون در اصطلاح عامیانه ما اغلب با مفهوم نابودی و تخریب همراهه ! در حالیکه معنی اصلی اون سازندگی و موجود شدنه .... فرمود، باش او نیز موجود شد... فعل خداوند متعال این گونه  است که به محض اینکه اراده الهى تحقق یافت و به چیزى تعلق گرفت، آن شى‏ء موجود مى‏شود.
شما بخواین خدا بیشتر از شما میخواد 🙏

منزل مرتب و آقای آروم

خیلی دوس دارم ایده هاتون رو انجام بدم ولی وقتشو ندارم و الان هم تایم امتحانام هست
هفت ماهه که ازدواج کردیم ولی تو تمیز و مرتب نگه داشتن خونه بخصوص اشپزخونه خیلی تنبلی میکردم
یک هفته ست که دائما حواسم به خونه هست که نامرتب نباشه( وقت کمتری صرف گوشی و فضای مجازی میکنم و حواسم به دور و برم هست) واقعا این یک هفته ارامش رو تو چشمای همسرم میبینم...
رفتاراش خیلی ارومتر شده ...
استارت زندگی پرارامشمون همین خونه مرتب و تمیزمونه

کلید طلایی زندگی مشترک

🔸🔶کلید طلایی زندگی مشترک🔶🔸
سه نکته برای داشتن زندگی نورانی
همسرداری - استاد پناهیان

✅نکته اول "محبت"

⬅️چه محبتی عمیق و لذت بخش و ماندگاری است؟!
☑️یک قائده در محبت وجود دارد که چه ما متدین به دین و معتقد به اسلام باشیم، چه عارف مسلک و عاشق پیشه باشیم و چه نباشیم بالاخره این قائده در محبت قائده ی عجیبی است...
🔺قائده مثلث طلایی🔺
 معمولاً همه فکر می کنند محبت بین دو طرف موجب شیرینی زندگیه، البته همینطوره!
خصوصاً کسانی که محبت ندیده باشند، یک ذره محبت براشون خیلی ارزشمند است...
ولی علی القائده انسان به محبت کم سیراب نمی شود،انسان دوست دارد محبت بسیار بسیار عمیق باشد.
💟محبت وقتی شدید شد  آثاری دارد که واقعاً زندگی رالذت بخش می کندو روحیه انسان رو بصورت اساسی تغییر می دهد.
🔘حالا ما چکار کنیم این محبت در یک زندگی مشترک و در یک پیوندی که آغاز شده بسیار عمیق و طبیعتاً پایدار بماند؟!
✅یکی از راهها اینه که این دو نفری که به هم علاقه دارند فقط به هم علاقه نداشته باشند.❌❌❌
این محبت را آسیب پذیر می کند.
✳️هرکس به خاطر خودش👉 او را دوست داشته باشد، این خودخواهی در محبت،باعث میشود به محبت صدمه واردشود
دعوا پیش بیاید،
تلخی پیش بیاید،
کدورت پیش بیاید،
افت محبت پیش بیاید...

❇️ولی هر کسی دیگری رو بخاطر خود او دوست داشته باشه بهتر خواهد شد...
اما این یک شعار هست!

❎ما نمی خواهیم شعار بدهیم و خیال بافی کنیم. آدمها می توانند همدیگر رو بخاط خودشون💑 نه خودشون👉 دوست داشته باشند...
☑️ولی همون طور که در دنیا رایج است یک مدت کوتاه محبت مخلصانه و قشنگ و غیر خودخواهانه هست.
⚫️غربی ها اسم دوران شیرین زندگی رو گذاشتن "ماه عسل"
اما خیلی زمان رو کم گذاشتند. این نامردی است.
ما حداقل ماه عسلمون سی سال باید طول بکشه.
🔵ما می خواهیم محبت پایدار باشد، ماندگار باشد. این قائده ی طلایی می گوید:
اگر هر دو نفر عاشق و دلداده ی یک موجود با عظمتی باشندکه خودخواهی اینها را گرفته باشد آنوقت این دو نفر به هم علاقه خیلی عجیبی پیدا خواهند کرد.
💟اگرهر دوعاشق آقا امام زمان(عج)باشند این دو به هم علاقه ای پیدا خواهند کرد که هیچ احد الناسی این علاقه را در دنیا پیدا نمی کند، چون امام زمان(عج) خودخواهی اینها را گرفته و حالا دو تا آدم غیر خودخواه به هم علاقه پیدا کرده اند.
❎ما اصلاً نمی خوایم حزب اللهی بشیم یا مذهبی زندگی کنیم ما می خواهیم عاشق زندگی کنیم.


✅نکته دوم: "حرفی فراتر از محبت"

✳️نیاز عاطفی برای انسان یک نیاز حیاتی است که فراتر از نیاز مادی است.
🔸یکی از دلایل تشکیل زندگی مشترک تامین همین نیاز عاطفی است.
🔷منتها یک نیازی هم داریم، بالاتر از نیاز عاطفی...
منتها اون نیاز به سهولت خودش را نشان نمی دهد...
🔷نیاز به نور
✅ما چه وقت متوجه این نور در وجودمان می شویم...؟!
☑️وقتی نور در وجودمان کم می شود، باید پریشان شویم،
پس پریشانی احوال ،خیلی وقتها از کم شدن نور در وجودمان است.
✅با عبادت انسان نورانی می شود.
🌕نور، نیاز جسمی را هم بر طرف می کنه چه برسدبه نیاز عاطفی...

☑️خیلی از مشکلات خانم ها و آقایون ناشی از توقعات بیجاست.
🔘توقع بیجا چه وقت پدید می آید...؟!
✔️وقتی که انسان زیادی یک چیز را طلب کند توقع بیجا بوجود می آید.
اگر نور رو تامین کنید،توقع بیجا نخواهید داشت ،پس سعی کنید زندگی خودتون رو نورانی نگهدارید
نوراگرکم شددعوازیادمیشود..


✅نکته سوم که بسیار هم کابردی است در زندگی مشترک: "کلید طلایی"
▪️آقایون باید مواظب باشند دل خانم ها رو نشکنند.
▫️خانم ها باید مواظب باشند غرور آقا نشکند.

☑️به تعبیر دیگه: اطاعت کردن زن از مرد و محبت کردن مردبه زن، تعادل بخش روح این دو نفر است.
بارعایت این3نکته زن ومردمیتوانندزندگیشان را همانندیک نمایشنامه ی عاشقانه رقم بزنند.
❤️خوشبختی اتفاقی نیست،برای رسیدن به آن بایدبرنامه ریزی وتلاش کرد❤️

بی توقع عاشقی کنیم

قرار ما اینه که بی توقع عاشقی کنیم 👌
منتظر نباشیم که طرف مقابلمون از ذوق منفجر شه !🚫
وقتی بگی فقط برای خدا و شادی فضای خونه مون تلاش میکنم شوهرت واکنشش از صفر تا صد باشه حال تو خراب نمیشه
فقط بهتر و بهتر میشه
حالا گاهی پیش میاد که دوست داری پیام میدی یه جوابی هم بگیری .... گاهی حس میکنی حتی به یه مرسی عزیزم ِ خالی نیاز داری ....
اینجا هم حرفتو بگو
اما غر نزن !
گله نکن !
شکایت نکن!
خودتو براش لوس کن
یا شیطنت کن
بگو منتظرمااااااااا
یکی اینجا هنوزم چشم به راهه
یکی خیلی برا شوش بی قراره ! ( شوش مجاز و استعاره از شوهرش)
من تو را عشق  ... من تو را منتظر ...

میدونی چرا ؟؟؟
یه مثال میزنم مع الفارق ِ ! ولی برای تقریب به ذهن میگم
وقتی یه بچه گربه میخواد توی ساندویچ کالباس تو شریک شه ، سمت تو حمله کنه یا فرار میکنی ! یا با چوب و سنگ و لگدی دورش میکنی !
ولی وقتی بیاد خودشو به پات بماله ... آروم بگه مییییییییو میوووووو یه نگاه مظلومانه هم بهت کنه؛ اگه کل ساندویچتو باااااااا عششششششششششششق بهش ندی لااقل اونقدر بهش میدی که سیر شه !
من و شما بد نیست گاهی سیاست یه بچه گربه رو داشته باشیم 😉😂😘
براتون چند تا ایده متن  و ایده تصویری میذارم که نسخه هایی از درخواست جواب یا پیام از جانب آقای همسر هست 👇👇👇

کاش امروز
اتفاق قشنگی
می افتاد.
مثلا کمی نگرانم
می‌شدی!
یا اصلازنگ می‌زدی
و می‌گفتی
" دوستت دارم"

همہ ے ما در لحظات تنهایے🙍
لحظات دلتنگے😔،خستگے، ناامیدے😞
افسردگے😭
نیاز داریم تا یڪ نفر عاشقمون باشہ❤️
و
تــــــــــو🌾🍁
مــــــــــــــــــــــــــــــنو دارے❣❣❣
و من هم تو رو ... مگه نه ؟؟؟


من دلم غنج میرود
برای شنیدن حرفهایت
من زنی هستم ک گوشهایش
زودتر ازچشمانش
عاشق شده است


وقتی دلم گرفته برام آسمون ریسمون نباف !
جوک نگو !
فیلسوف نشو !
فقط دستمو بکش و بغلم کن !
😍🌺🌸🌺💋


کجاست بارشی از
ابر مهربان صدایت ؟
که تشنه مانده دلم
در هوای زمزمه هایت

همسرداری خوب و مادر نمونه

رسیدگی به کارهای منزل، همسرداری خوب و مادر نمونه بودن لازمه اش توجه به دو تا مقوله مهم هست :

1- برنامه ریزی
2- مشارکت

براتون دقیق ترین نکات رو گردآوری کردم که در ادامه خواهید خواهند .... 👇

1⃣ تقسیم کار

بی‌تردید زنان محور خانواده‌اند؛ ‌ یک زن چه مادر باشد، چه همسر و حتی خواهر یا دختر، ‌همواره در رأس مدیریت عاطفی و ‏برقراری توازن روحی در خانواده قرار دارد و با هنرنمایی‌های خود می‌کوشد تا آرامش را در محیط خانه حفظ کند.
مسئولیت ‏اصلی برقراری تعامل روحی با سایر اعضای خانواده نیز اغلب اوقات با زنان خانواده است.
بنابراین در اغلب اوقات صبح‌ها ‏قبل از سایر اعضای خانواه بیدار می‌شوند و شب‌ها بعد از همه می‌خوابند و از امور منزل و پخت و پز گرفته تا شستشو و ‏رسیدگی به امور بچه‌ها و شکل‌دهی ارتباطات عاطفی اعضای خانواده با یکدیگر همه و همه به نوعی سر رشته‌اش در دست ‏زنان خانواده است و در قالب خانه‌داری می‌گنجد.‏

✅ توقعات تان را مشخص کنید. وقتی که در حال تجربه زندگی مشترک هستید لازم است که ایده های یکسانی درباره نظافت و ‏نظم ارایه دهید. ممکن است شما خودتان را در میان پاره ای افراط و تفریط ها بیابید پس لازم است که با هم به یک مصالحه ‏برسید زیرا در صورت عدم توافق، هیچ پاسخ صحیح یا غلطی برای خواسته های تان نیست و صرفا رسیدن به یک توافق ‏نسبی است که راه حل مشکل تان خواهد بود.‏
✅‏_تقسیم کار در خانه برای فزونی محبت و رسیدن به اهداف فردی هم ‏تاثیرگذار است.

2⃣ برنامه ریزی : ‏

سعی کنید برای معنویت، تفریح، زیبایی خودتون و .... برنامه بذارید و بنویسید فلان روز فلان قد باید برای فلان کار زمان بذارم
سعی کنید کارهای منزل رو به طور کلی و بعد به تفکیک روز تقسیم کنید / در طول یک هفته قراره کجاها نظافت شه؟ چه ‏کارهایی باید انجام شه ؟؟
با بیشترکردن برنامه های مرتبط با برنامتان وحذف برنامه های غیرمرتبط ‏و کم کردن زمان آنها میتونید برنامه تون رو بهتر ‏پیش ببرید
اگر امکان پیگیری برنامه ی به خصوص نبود 2راه وجود دارد:‏

‏* دیگران را باخودتون همراه کنید ( یعنی از کسی کمک بگیرید)‏
‏*ببینید که الان با این شرایط چه کاری میشه انجام داد(2تاکار رو همزمان انجام بدید)‏

✅یکسری نکات در اجرای برنامه ها وجود داره ‏
برای اجرای هر برنامه از خودت سوال کن:برم مهمانی؟هدف از رفتنم چیه؟ ‏هدف گذاری کنید.اگراهداف معینی برای ‏هرکارداشته ‏باشید:تکریم،تحسین،خاطره یک ‏روزخوب،استراحت،آرامش،تلاش،خوشبختی،ادب،اخلاق،کمک،رشد،خیر،و......‏

‏✅✅✅_چند وقت یکبار از خودتان بپرسید:آیابرای رفتن حاضرم؟ این سوال به ‏نظم محیط،رفتارتان،اهدافتان،روابطتان کمک میکند. ‏

‏_در سوره مزمل اومده : کار به خواب الویت دارد اگر هدف وجود داشته باشد ‏👌
‏_ساعت گذاری کنید :در روز چند ساعت مفید دارم؟ واسه اون برنامه ریزی ‏کنید.‏
✅
‏- اولویت بندی کنید. بگذارید متوجه شوید که از نظر هر یک از شما مهمترین وظایف مربوط به خانه داری چیست؟ ممکن ‏است شما قوانین سفت و سختی درباره نظافت همیشگی حمام و دستشویی داشته باشید اما در عوض بتوانید با یک اتاق کوچک ‏و کمی بهم ریخته و گرد گرفته کنار بیایید تا آخر هفته فرا برسد و سر فرصت به نظم بخشیدن به آن بپردازید. اگر اولویت ‏بندی انجام دهید می توانید با آسانی بیشتری به همان منزلی برسید که هر دوی شما از زندگی در آن احساس شادی کنید.‏
✅
‏- برای یکدیگر ریاست نکنید. به همسرتان نگویید که یک کار خاص چگونه باید انجام شود. اگر بر روی تقسیم وظایف توافق ‏کرده اید تلاش کنید با تعیین دستورالعمل اجرایی برای همدیگر در وظایف هم دخالت نکنید. اگر همسرتان از مشارکت شما ‏احساس دل خوری و یا کنترل شدن می کند، با هم بنشینید و درباره اینکه او از انجام کدام بخش توسط شما راضی است دوباره ‏با هم حرف بزنید. توضیح دهید زمانی که از تلاش و کوشش تان انتقاد و عیب جویی می شود، احساس قدرناشناسی می کنید.‏
✅
‏- برخی از مردان، در زمینه مسئولیتهای خانه داری بسیار پرتوقع و حتی کمال گرا هستند. درک کنید که پدر و مادر شدن یک ‏مسئولیت همیشگی و تمام وقت است. اگر همسر شما برای مراقبت از کودک تان در خانه می ماند در حالیکه شما در بیرون از ‏خانه مشغول کارهستید، انتظار نداشته باشید که در غیاب شما تمام وظایف منزل انجام شده باشد. موقعی که یک پدر شاغل به ‏خانه باز می گردد مادری که خانه دار است یک روز پرکار را به اتمام رسانده است. از این همه تلاش قدردانی کنید و ‏همکاری در وظایف منزل را هنگام عصر و شب در برنامه خود جای دهید.‏
✅
‏- قدرشناسی خود را نشان دهید. جملات و توصیه های مثبت بیشتر از عبارات منفی بر ما تاثیر گذار است. اگر همسرتان در ‏شغلی مشغول به کار است که دیرتر از حد طبیعی سایر مشاغل به خانه می آید تلاش کنید که از دیر آمدن و تاخیر، انتقاد و ‏شکایت نکنید. در مقابل سعی کنید به او نشان دهید که چقدر از اینکه وقتی را برای با هم بودن تان اختصاص بدهد قدردانی و ‏تشکر می کنید.‏
✅
‏- از همدیگر دستگیری کنید. چنانچه همسر شما یک روز بد را سپری کرده است و یا احساس ناخوشی می کند، چرا برخی از ‏کارهای او را برایش انجام نمی دهید؟ چنانچه گاهگاهی به همسرتان کمک کنید به احتمال فراوان او نیز در کارهای بیرون از ‏منزل به شما کمک خواهد کرد.‏
✅
‏- غرغر نکنید (نق نزنید). اینکه شوهرتان را به انجام کار خانه وادار کنید امری غیر محتمل است در عوض سعی کنید او را ‏متوجه کنید زمانی که وی کار خاصی را که از او انتظار دارید انجام می دهد، چقدر احساس قدردانی می کنید.‏

دستمون تو دست هم

یک چیزی که من تو دعواو بحث  امتحان کردم اینه که وقتی داریم باهم صحبت میکنیم دستمون تو دست هم باشه به نظرم خیلی خوب بود و هر دودر حین بحث ارامش دارین

محبت به خانواده همسر

دوستان عزیز
یادتون نره 📢
یک بخش از جلب محبت همسرتون نسبت به خودتون ارتباط تنگاتنگ داره به محبتتون به خانواده ش !
چرا؟؟؟
چون خانواده ش بخشی از هویت اون هستن
و شاید برای بعضی افراد، بخش مهم هویت  شون !
وقتی شما به هر دلیلی برای خانواده ش وقت بذارید بیشتر توی دلش جا باز میکنید
گاهی کمک در کارهای خونه مادرهمسرتون، گاهی پختن غذای مورد علاقه مادر و پدرشون و بردن به منزلشون، گاهی درست کردن یک کارت پستال یا نقاشی و هدیه بهشون، گاهی یه پیامک محبت آمیز ، گاهی دعوتشون به پارک یا رستوران
حتی خرید بعضی چیزای کوچیک که میدونید لازم دارن !
مثلا چاقوی تیز ندارن و ادرشوهرتون قبلا گفته بود باید یه چاقوی تیز بخریم !
یا گیره روسریش گم شده بود
یا از مشکی بودن جوراب شما تعریف کرده بود !
هرررررررچی ...
یه بانو حواسش به همه چیز هست
وقتی با همسرتون میرید خرید و یهو میگید راستی مامان یه گیره لازم داشتن وایستا بخریم .... این یعنی من حواسم به مادرت هست
وقتی برای مادرهمسرتون یه عکس خانوادگی چاپ میکنید و بی مناسبت بهش هدیه میدید یعنی به فکرتونم
گاهی نیاز هست حتی بیشتر از مادر خودتون به مادر همسرتون محبت عملیتون رو بروز بدید !! چرا ؟؟؟ چون مادر شما 20-30-40 سال با شما بوده و به اخلاقتون آشناس ، میدونه دوستش دارید و هرجا برید آخرش جاتون توی قلب مادرتونه ، حتی با یک تلفن ساده هم راضیه ، ولی مادر همسر تازه چند ماه یا چندسال هست که شما رو میشناسه ، باید چندبرابر انرژی بذارید تا محبتتون رو بهش اثبات کنید👌

بیدار کردن عاشقونه

این سیاست یه خانم مسلمانه که بتونه شوهر و بچه هاشو جوری از خواب بیدار کنه که بانشاط و سرحال بیدار بشن.تا از درگیری ها و دلخوری های طول روز کم بشه.
در عین سادگی و جزئی بودن، بسیار مهم و موثر هستش.
می خوام نحوه ی بیدار کردن همسرتون رو شرح بدم. (البته این مورد در مورد فرزندان و حتی دیگران هم صادق هستش)

بدترین شیوه ی بیدار کردن یه نفر از خواب اینه که با صدای بلند صداش کنی؛ یا خیلی به خودت زحمت بدی، با دستت هی به شونه ها و پشتش ضربه بزنی و مکرر صداش کنی.

از این به بعد این نحوه ی بیدار کردن ممنوع🚫


روش صحیح بیدار کردن:

🔸خیلی آروم کنارش بشین؛
🔸آهسته پشت یا سینه ش رو نوازش کن؛ (بدون اینکه صداش کنی)
🔸کم کم به آرومی ماساژش بده (یعنی با کمی فشار همراه بشه)
🔸تا زمانیکه فرد خوابیده چشمهاش رو باز نکرده، گفتن هر چیزی ممنوع!
🔸وقتی که فرد یه کم تکون خورد شروع به نوازش سر و موها کرده و شروع کن به قربون صدقه رفتن "عزیز دلم" "قربونت برم" "جیگر من" "نفس من" (طبیعتا جمله های شما نسبت به افراد مختلف باید متفاوت باشه) ولی کلمه ای در مورد بیدار شدن و ... نباید گفته بشه.
فقط قربون صدقه!😉
🔸وقتیکه فرد چشمش رو باز کرد بگو "عزیزم وقت بیدار شدنه"و...
🔸در مرحله ی آخر یه مقدار دستها و سرشونه های فرد رو با کمی فشار ماساژ بدید تا سرحال بشه.

👌اگه هر کس رو به این روش از خواب بیدار کنی، متوجه میشی که چه قدر با انرژی و شاد از جاش بلند میشه.
 🎀سیاست همسرداری🎀

برخورد درست با رفیق بازی همسر

یکی از مشکلات بعضی خانم ها ... رفیق بازی / رفت و آمد با دوستان مجرد /فوتبال و کوهنوردی  و .... همسرشون هست ❗️❗️❗️

در اینجا خانمای غرررری چندتا کار میکنن

یا اعتراض علنی میکنن و میگن من از فلانی و فلانی و فلانی خوشم نمیاد ! با اونا نگرد😠
یا من یا هوشنگ ! 😤
تو که با اونی خوشی چرا اومدی زن گرفتی!
من تنهام تو به فکر خوش گذرونیتی؟؟؟؟!!😭
و حملاتی از این قبیل😩

اگر دُز غررری بودن کمتر باشه منجر به خودخوری، ناراحتی، گریه ، حسرت به زندگی دیگران، پشیمانی از ازدواج و مشابهش منجر میشه!😪😢😥


اما مطلب مهم و قرررررری در اینجا اینه که بانو جان ....😊

تو مالک همسرت نیستی
تو همراهشی
همسفرشی
دوستشی
خانوادشی
و از همه مهم همسرشی👌🍃

هییییییییییییییییییچ کدوم از اون سبیلوها ( 😜 ) حتی یه دقیقه جای تو رو نمیتونن بگیرن !
اما مردی که عادت داشته دوران مجردیش با دوستاش بیرون بره بعد از یکسال عقد کردن بخواد از علایقش دست بکشه احساس خلاء و خشم میکنه ... اتفاقا با این مدل وقت گذرونی ها با انرژی بیشتری برای شما و زندگیش وقت خواهد گذاشت🙏🏻
من و شما و خانما شاید راحتتر بتونیم علایقمونو تغییر بدیم / چون انعطافمون بیشتره / چون حس میکنیم اگر بخوایم تمام و کمال در اختیار همسرمون باشیم میتونیم بیخیال بقیه موارد شیم
ولی مردها کمی متفاوتن
اونها برای اثبات مرد بودنشون، برای اینکه نشون بده اختیار زندگیشون دست خودشونه منتظر اجازه بقیه نیستن
اگرم بگی نکن بدتر لج میکنن😶

پس شما به شکل یه محل آرامش برای تسکین خستگی های همسرت به این موضوع نگاه کن✅
اتفاقا وقتی میخواد بره گردش با دوستاش دو تا خوراکی هم تو براش توی کیفش بذار،دوست داشتی یه نت یواشکی هم براش جاسازی کن  ( طوری که دوستاش نبینن و سوژه ش کنن !) بذار اونجا هم یادت بیفته


نترس ... تو جات محفوظه🌟
ولی خودت رو با غررر زدن خراب نکن، هر چی آرامششو بیشتر بهم بزنی احساس نیازش به رفت و آمد با کسایی غیر از تو بیشتر میشه ! این و دو بار بخون ... خیییییییییییلی مهمه💯

شوهرت اگر کنار تو آرامششو ببینه کم کم خودش بی خیال بقیه میشه، اگه به مرور و کم کم بدون اینکه اجبار توی کارش بیاری، بدون اینکه محسوس مخالفت کنی، کم کم شرایط رو به نحوی  پیش ببری که حس کنه تعطیلاتش رو با تو باشه بیشتر کیف میکنه میبینی که خودش کنار میذاره ( البته ممکنه واقعا یکی دو سال طول بکشه ها ! اما اعتراض نکن ) کمااینکه اگر دوستاش واقعا آدمای بدی نباشن خیلی حساس نباش💕
من و شما  هم دوست داریم خب... شاید نوع رفت و آمدا و تفریحامون فرق کنه ولی نمیتونیم همسرمونو مجبور کنیم مثل ما و افکارمون زندگی کنه ! ولی میتونیم کاری کنیم که افکارمونو بپسنده
گاهی بهش بگید فلان دوستم دعوتم کرده ، اما من گفتم همسرم امروز خونه س ترجیح میدم اگر وقتی هم هست با اون خوش بگذرونم ( این یعنی غیر مستقیم بهش میگی همسر مهم تر از دوسته )
یا مثلا وقتی از صبح بیرونه ، و نزدیکای ناهار میاد، بهش زنگ بزن بگو عزیزم ناهار منتظرتم
گفت تو بخور، بگو نه بهم نمیچسبه بی تو
ساعت 2 شد پیامک بده : عشقم یادش نره یکی منتظرشه
گفت تو بخور بگو آخه غذای مورد علاقه شوهرمه ( این یه سیاسته که روزایی که به نظرت به ضررته به نفع خودت تموم کنی!)
حتی تا ساعت 5 عصر هم طول بکش واقعا منتظرش باش و هر چندساعت هم یادآوری کن تا اون غذاشو نخوره
وقتی اومد غرررر نمیزنی ! قیافه نمیگیری! ژست گرسنه نمیگیری ! میگییییییی خوووووش اومدی عشقم و ناهار رو باهم میخورید

باور کن سری بعد زودتر برمیگرده☺️
سری بعدترش خودش میگه نخور تا بیام

فقط تو باید لذتی بالاتر از تفریح با دوستاش بهش بدی!
غرر زدن = بدتر شدن شرایط🚫

کار کشیدن از همسر

1- به کمک دغدغه های همسرتان به او انگیزه دهید 💪
اگر می خواهید با همسرتان برای انجام کارها قول و قرار بگذارید، سعی کنید از دغدغه های او برای اجبار به کار کردن او بهره بگیرید.
به عنوان مثال سلامت بچه ها یکی از موضوعاتی است که همه والدین به آن حساس هستند.
در عوض گفتن این که «کمی هم وقت صرف بچه ها بکن، می دونی چه قدر وقته اون ها رو یه پارک نبردی!» 🚫
بگویید «می دونی که بچه ها تو سن رشد هستند و فعالیت جسمی برای سلامت شان خیلی مهم است، لطفا این هفته اون ها رو حتما یه پارک ببر»✅
 و یا برای موثرتر بودن درخواست های مربوط به بچه ها، آن ها را از زبان بچه ها بیان کنید. ✅✅
به عنوان مثال این که «مبینا خیلی دوست داره براش کتاب بخونی، کتاب امشب رو گذاشتم کنار تخت خوابش، لطفا زحمتش رو بکش.»

2- به جای همسرتان کار نکنید⛔️
اگر قول و قراری برای کارهای خانه گذاشته اید، سعی کنید تا حد امکان از کمک بدون دلیل اجتناب کنید. البته این موضوع تنها یک استثنا دارد و آن موضوع بچه هاست.
اگر همسر شما به بچه ها قولی داده و می دانید برای عملی شدن آن قول به کمک شما نیاز دارد، بدون این که جلوی بچه ها به رویش بیاورید به او کمک کنید. 👌
یادتان باشد اگر وجهه یکی از والدین پیش بچه ها آسیب بییند، عوارض آن در طولانی مدت گریبان گیر هر دو والد خواهدشد.📢
اما غیر از این مورد، شاید بد نباشد گاهی اجازه دهید همسرتان عوارض انجام ندادن کارها را تجربه کند.
اگر قرار گذاشته اید که آشغال ها را همسرتان بیرون ببرد، سعی کنید جمع شدن زباله ها برای یک هفته و بو گرفتن آن ها را تحمل کنید اما اجازه دهید در نهایت همسرتان این کار را انجام دهد.✅
بعد از انجام کار البته تشکر بدون هرگونه نیش و کنایه را فراموش نکنید!💯
 یا اگر قرار بر پخت شام توسط همسرتان است و بعد از رسیدن از سر کار متوجه می شوید که چیزی در خانه ندارید، به هیچ عنوان پیشنهاد سفارش شام از بیرون را ندهید، سعی کنید گرسنگی را تحمل کنید و به نان و پنیر بسنده کنید اما چیز دیگری آماده نکنید.
اگر هم همسرتان در نهایت شامی ساده و البته با طعمی نه چندان دلچسب آماده کرد، از او تشکر کنید و نه از دستپخت او به دروغ تعریف کنید و نه از او ایراد بگیرید.
 تنها از تلاش او برای این که به قول و قرارتان متعهد بوده، تشکر کنید. 🙏🏻 یادتان باشد اگر شما مسئولیت های همسرتان را انجام دهید درواقع مسئولیت ناپذیری او را تایید کرده اید.

3- روحیات خود را بشناسید
گاهی اوقات این ویژگی های ماست که مانع فعالیت بیشتر همسر ما در خانه می شود.
 اگر قرار باشد هر زمان همسر ما کاری انجام داد، ایراد کار او را به رویش بیاوریم، درواقع در طولانی مدت او را به انجام ندادن کار تشویق کرده ایم.🚫
اگر همسر تان استعداد خیلی خوبی برای انجام برخی کارها ندارد، سعی کنید کمتر از او ایراد بگیرید. به این ترتیب می توانید امیدوار باشید که او به آن کار ادامه داده و البته پیشرفت کند!
و یا اگر شوهرتان آن طور که ایده آل شماست زیر مبل ها را جارو نمی کشد، به او سرکوفت نزنید. بگذارید به کارش ادامه دهد.
چرا که سرکوفت شما به معنای آن خواهدبود که در نوبت بعد شما ترجیح می دهید که خودتان کل خانه را جارو کنید!

4- دلگرمی را فراموش نکنید🌺
گاهی افراد متوجه می شوند همسرشان که تا پیش از این فعال تر بوده، حالا آرام آرام ترجیح می دهند کمتر در کارهای خانه مشارکت کرده و به نوعی تنبلی را ترجیح می دهد.
اما چرا چنین اتفاقی می افتد؟ ❓
هر چند عوامل مختلفی می تواند مسبب این امر باشد اما دو نکته در برخورد همسران در این زمینه می تواند به آن دامن بزند.
1⃣
اول قدرشناس نبودن.⚠️
اگر قرار باشد ما به تصور این که فعالیت های همسرمان در خانه جز وظایف اوست از او تشکر نکنیم، آرام آرام انگیزه کار را در او کاهش داده ایم. همه افراد نیاز دارند که توسط دیگران مورد قدردانی قرار بگیرند.
قدردانی باعث دلگرمی شده و به افراد نیرو می دهد تا به انجام کارهایی که حتی مورد علاقه آن ها نیست و یا بسیار کسل کننده و تکراری است، ادامه دهند.
پس اگر می خواهید همسرتان مشارکت بیشتری داشته باشد، بابت کوچک ترین کار او نیز تشکر کنید.
2⃣
اما علاوه بر قدرشناس بودن بابت کارهای همسر، نکته مهم دیگری نیز می تواند باعث دلگریم و فعالیت بیشتر همسر در خانه شود. همسرتان را ببینید، به نیازهای او توجه کنید و به او ابراز علاقه کنید.
شاید به نظر برخی ارتباط روشنی بین بی توجهی به همسر و تمیز نشدن خانه و یا نبردن زباله ها وجود نداشته باشد اما هر زمان که فردی احساس کند همسرش او را نه به خاطر خودش که به خاطر خدماتی که ارائه می دهد، می خواهد، ممکن است ارام آرام دلسرد شده و انجام آن خدمات را کاهش دهد.
اگر شما بتوانید به همسرتان نشان دهید که به او توجه داشته و او را دوست دارید، می توانید امیدوار باشید که او نیز علاقه بیشتری برای مشارکت در کارهای خانه از خود نشان خواهدداد.
 خلاصه دلگرمی از شما و مسئولیت پذیری از همسرتان.😘

بانو جان برای زیبایی وقت بذار

🌺🍃💕🍃🌺🍃
🌺💕🍃🌺
💕🍃

بانو جان برای زیبایی وقت بذار ...
خدا زیباست و زیبایی را دوست دارد

برای زیبایی خودت
برای زیبایی خانه ات
برای زیبایی رابطه ات
برای زیبایی معنویتت
برای زیبایی غذای جسم و روحت
برای زیبایی لحظه هایت
برای زیبایی اندیشه ات

تو زیبایی .... نعمت زیباییت را برای حلالت به نمایش بگذار ... در همه چیز نعمتت را به نمایش بگذار

عشق را بر لحظه هایتان بپاش

بانو جان...
هیچوقت فکر نکن شادمانی تمام می شود...
منتظر فردا نباش تا سفره لبخندت را پهن کنی...
عقربه ها را انتظار نکش برای خوب بودن...
فکر نکن فقط همین چند ایده را داری برای شادی خودت و عزیزانت... نگهشان ندار برای روز مبادا...
مبادای تو همان لحظه ایست که سکوت را رج به رج حس میکنی...
همین حالا وقتش رسیده... وقت لبخند تو و عشق پاشیت... با عشق, عشق را بر لحظه هایتان بپاش...
برای همه فرداهایت ایده جدید هست تا بدرخشی... کم نگذار... این شادی تمام ناشدنی است

دوستت دارم و بوس بعد از ازدواج

تو دوران نامزدی، میزان ابراز علاقه‌ی زبانی همسرم بهم خیلی زیاد بود. 😍
اما بعد از عروسی خیلی کمتر شد. 😔
بعدا فهمیدم که اکثر آقایون اینطورین. علتش هم اینه که قبل از عقد برای ابراز علاقه‌ راهی بجز گفتن "دوستت دارم" ندارن! 👌

اما الان تو خونه خودشون بوسه‌های وقت و بی‌وقت دارن!
 آرامشی دارن که بدون گفتن "دوستت دارم" هم براش لبخند میزنن و آرومشون می‌کنه.🙏
مردانگی‌ و فداکاری‌هایی دارن که چیزی بالاتر از محبت زبانیه.✅

همدیگه رو حلال کنیم

شب بود، دیگه داشت خوابم می‌برد که صدام کرد.
_ عزیزم؟
_ جانم؟
_ بیا یه قراری با هم بذاریم. بیا از این به بعد شبا قبل از اینکه بخوابیم همدیگه رو حلال کنیم.
_ مگه چی کار کردیم که همدیگه رو حلال کنیم؟
_ عزیزم آدم که از اجلش خبر نداره. زن و شوهر هم بیشتر از همه به گردن هم حق دارن. پس بیا همدیگه رو حلال کنیم این طوری اگه یه وقت هم دعوامون بشه یه بهانه خوب برای آشتی داریم.
با تمام وجودم پیشنهادشو قبول کردم و از اون وقت، هر شب قبل از خواب همدیگه رو حلال می‌کنیم!

این کار اثرات جانبی هم برامون داره: یه وقتایی آدم از یه کار همسرش ناراحت میشه ولی نمی‌تونه یا موقعیتش پیش نمیاد که اون ناراحتی رو حل کنه. اگه این ناراحتی‌ها روی هم جمع بشه و بخشیده نشه ممکنه یه وقت به زخم‌های عمیقی تو قلب تبدیل بشه  زخم‌هایی که منتظرنتا با یه بهونه کوچیک سر باز کنن و عفونتش گرمای زندگی آدمو خراب کنه، حالا شب‌ها موقع خواب یا ناراحتی‌های کوچیک رو می‌بخشیم و اصلا ازش حرف نمی‌زنیم یا اینکه صحبت می‌کنیم و حلش می‌کنیم.
این ابتکار همسرم باعث شده هم صمیمی‌تر بشیم و هم هر شب یه موضوع خوب برای حرف زدن داشته باشیم. یه جورایی محاسبه نفس هم می‌کنیم. یه وقتایی طلبِ حلالیت میشه مصداقِ پا گذاشتن روی غرور! و یه وقتایی هم بخشیدن و حلال کردنِ چیزی یا رفتاری که ناراحتت کرده میشه عجین شدن با صفاتی از خداوند، صفت غفور بودنش و اینجوری میشه که به دنبال این حلالیت شبانه همسرانه دلت میره به سمت التماس پیشٍ خدایی که بیشتر از همه واقف به خطاهات و بیشتر از همه چی نیاز داری به بخشیدنش...
+ مهم نیست این پیشنهاد از طرف کی باشه مهم عمل و نتیجه عمل! مهم اینه که با این کار زندگیمون گرم‌تر میشه... البته این نسخه تو زندگی ما خیلی کاربردیه، ممکنه شما و یا همسر شما زیاد تمایلی به این کار نشون ندن و هیچ اصراری هم نیست که این اتفاق هر شب بیفته، همین که گاهی به هم بگین از همدیگه راضی هستین زندگی تون رو شیرین می‌کنه.
++ امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند:
«ایما امراة قالت لزوجها: ما رایت قط من وجهک خیرا فقد حبط عملها
هر زنی به شوهرش بگوید: من از تو هرگز خیری ندیدم، [ثواب] کارش از بین می‌رود .»

بدرقه و استقبال همسر

مامان و بابام خدا رو شکر خیلی با هم خوبن، در عین صمیمیت زیادی که با هم دارن برای هم خیلی احترام قائل هستن. عقد که بودیم یه بار همسری اومد و من تو آشپزخونه کار داشتم نرفتم دم در استقبالش.  وقتی رفت مامان باهام صحبت کرد و رمز صمیمیت و احترامشون رو گفت: بدرقه و استقبال همسر! 
وقتی بهش فکر کردم یادم اومد که صبح ها مامان همیشه بیدار می شد، همراه بابا صبحونه می خورد و بابا می رفت سرکار. وقتی هم که بابا برمی گشت انگار یه مهمون مهم داره میاد، همه جا رو با انرژی مرتب می کرد و سعی می کرد تکالیف ما تموم شده باشه و وقتی بابا میاد خانواده مون دور هم جمع بشن. قبل از اومدن بابا چای رو آماده می کرد و وقتی بابا میومد با روی باز میرفت استقبالش.
منم تصمیم گرفتم همین کارو انجام بدم؛ هر روز صبح تا دم در واحدمون باهاش میرم و همین طوری که داره از پله ها می ره پایین براش دعا می خونم و نگاهش می کنم. خب سخته آدم از خوابش بزنه، از رخت خواب اونم اون موقع صبح و وسط خواب شیرین دل بکنه، اونم وقتی که تو خونه است و اجباری برای بیدار شدن نیست، ولی نابرده رنج گنج میسر نمیشود و چه گنجی بهتر از گرم شدن رابطه ام با همسری؟! وقتی هم از سرکار برمی گرده سعی می کنم همه چی رو قبل از اومدنش آماده کنم. به محض این که می رسه هر کاری داشته باشم رو رها می کنم و به پاش بلند میشم و میرم دم در استقبالش.
پی نوشت1: کسانی که سرکار میرن هم از این رمز موفقیت غافل نباشن. خیلی وقتا پیش میاد که من و همسرم با هم از خونه بیرون می ریم. دم در قبل از رفتن صداش می کنم و همدیگه رو بغل می کنیم و کلی انرژی مثبت به هم انتقال می دیم و تا شب همدیگرو شارژ می کنیم.
پی نوشت 2: در مورد صبح ها، به جز بدرقه یه کلید موفقیت دیگه هم هست، یه کلید طلایی: آماده کردن صبحانه! لقمه گرفتن های عاشقونه یا میز چیده شده صبحانه عشقمون رو گرم تر و زنده تر می کنه! اکثر اونایی که امتحانش کردن به معجزه بودنش ایمان آوردن!


منبع: هفته نامه متاهلین

تقسیم کار در منزل

ویرجینیا ولف یه جمله درباره کار خونه داره که هیچ شکی تو درست بودنش نمی‌شه کرد.

 این زن نویسنده می‌گه کار خونه وقتی تو خلوت و تنهاییه تبدیل به کار غم‌انگیزی می‌شه. وقتی با چند نفر تو خونه زندگی می‌کنید و تنهایی خونه رو تمیز می‌کنید، احساس بدی بهتون دست می‌ده. حتی اگه دیگران مسئولیت‌های دیگه‌ای داشته باشن، کارای مربوط به محل زندگی‌تون رو باید به شکل برابر تقسیم کنید که نه به کسی فشار بیاد و نه کسی از انجام کارای خونه احساس ناراحتی بکنه.

تو خیلی از خونه‌ها کار خونه به شکل سنتی وظیفه مادر یا زن خونه است. مثل خیلی از سنت‌ها که با گذشت زمان کاربری خودشون رو از دست دادن، این شیوه زندگی هم دیگه الان جوابگو نیست و دلیلی برای ادامه‌ش نمی‌شه پیدا کرد.
اگه تو خونه پدری‌تون زندگی می‌کنید، این روزا بیشتر از همیشه به مادرتون کمک کنید و اگه مستقل از خانواده هستید، با هر روشی که می‌تونید مشارکت دیگران رو برای کارای خونه جلب کنید.

 به همسر و بچه‌ها یا همخونه‌تون مسئولیت‌های روشنی بدید. اشکالی نداره اگه مثلا همخونه‌تون خوب جارو نمی‎‌کشه. بذارید کارش رو بکنه و کار درست رو یادش بدید.

کار خونه می‌تونه به جای اینکه کار غم‌انگیزی باشه، یه تفریح روزانه و یه کار گروهی و مشارکتی باشه.

 هیچکس کار خونه رو از شکم مادرش یاد نگرفته! “مشارکت” رو قانون قاطع کار خونه بکنید و چه برای خونه تکونی و چه تو روزای دیگه سال به این قانون پایبند بمونید و ترویج‌ش بدید.

البته رعایت انصاف اصل ضروری هست
بهتره به جای اینکه همسرتون که خسته  از سر کار برگشته مجبور کنید جارو بکشه! یه مسیولیت سبک تر ولی متناسب با فعالیت هاتون بهش بدید, مثلا وقتی یک ساعت استراحتشو کرد بهش  بگید  عزیزم شما نشستی بی زحمت هرزمان حوصله داشتی این ظرف حبوبات رو پر میکنی؟ جلوی دستشم بذارید و صبور باشید, نیاز نیست تا پنج دقیقه بعدی توقع داشته باشید انجام شه, یا حتی بهتره ابراز نیاز خااالص داشته باشید

وااااااااااااای چقدر دوست داشتم انرژی داشتم میتونستم یکم دکور اتاق رو تغییر بدم

اگر داوطلب شد ذوووووق کنید
اگر نظری نداد به هیچ وجه توقع نکنید, کلماتتون رو رها کنید و از زنجیرشون خلاص شید

اما از بچه هاتون به خصوص پسربچه ها درست و اصولی کار بکشید و مسیولیت های مشخصی براشون داشته باشید, از خرید بعضی مایحتاج تا نظافت حیاط و راه پله, البته اون هم با لحن درخواستی و  نیاز به مشارکت  نه آمرانه و با تندخویی...

طرزفکرررر

خواهش میکنم  با دقت بخونید عزیزان دل

شوهر من خوب نبست ! شوهر من بلد نیست محبت کردنو! به شوهر من محبت نیمده ! من هممممممممممممه کار کردم ولی اون ... من تمام اینایی که شما میگید انجام دادم ولی اون ....
ببینید عزیزان در وهله اول این طرز صحبت از همسرتون ، حتی در فضای مجازی، حتی در برابر کسانی که شما و همسرتون رو نمیشناسن هم درست نیست
تعجب نکنید!
این طرز صحبت که نه بهتره بگم این طرز تفکر حتی برای خودتون هم گفتنش مجاز نیست !
ذهن شما پیچیدگی های عجیبی داره که تا نشناسیدش نمیتونید بهترین رفتارها رو در قبالش داشته باشید
ذهن شما به گونه ای طراحی شده که میتونه با افکار شما ، دنیاتونو تغییر بده ! اگر دوست دارید عمیق تر درباره ش بدونید
اما خلاصه اینکه این طرز فکر حتی اگر اشتباه هم باشه و حقیقت هم نداشته باشه با بیانش وارد عرصه عمل میشه
یعنی یکی که خوشبخته اگه مدام بگه من بدبختم به زودی بدبختی رو خواهد دید....
پس اول از همه سعی کنید تا جای ممکن مثبت فکر کنید، مثبت رفتار کنید تا مثبت دریافت کنید✅
مشکلات موجود در رابطتون رو هم تنها با مشاوره متخصص مطرح کنید تا با تجربه خودش شما رو راهنمایی کنه ، و خودتون مدام توی ذهنتون مشکلات رو مرور نکنید 🚫
در وهله دوم هر انسانی یک راه نفوذ داره
باید راه نفوذ به همسر خودتون رو کشف کنید
کلامی، عملی، نوشتاری ....
خودتون رو اول از همه
و همسرتون رو در جایگاه بعدی
بشناسید
بپذیرید
و وفق بدید
اگه رابطه ت با خودت خوب نیس و مدام با خودت درگیری ... یعنی خودتو خوب نشناختی
اگه رابطه ت با همسرت خوب نیس و مدام با اون درگیری ... یا خودتو خوب نشناختی، یا اونو خوب نشناختی
محاله ممکنه یک نفر بشناسه و نتونه !
شناخت تواناییه
برای شناخت همسرتون وقت بذارید، روی رفتارش فکر کنید، حرکاتش رو تحلیل کنید و درباره مردها مطالعه کنید
باور کنید هیچ رابطه ای با اجی مجی ترمیم نمیشه
اما اگر ذهنت رو پاکسازی کنید، اندیشه تون رو ارتقا بدید و انعطافتون رو بالاتر ببرید شما باااااااااااا هر آدمی در دنیا میتونید ارتباط سالم و درست داشته باشید ...🌟

بی توقع عاشقی کن

می دونید وقتی میگیم  بی توقع عاشقی کن یعنی چی!؟؟
یعنی تو نیکی میکن و در دجله انداز
یعنی وقتی عشقتو ابراز کردی رهاش کنی
گیر احساساتت نشی
دنبال واژه هات ندویی
منتظر نباشی اونی که عشقت رو بهش بخشیدی یه آینه توی دستش یا روی قلبش باشه تا انعکاس عشقتو سریع ببینی...
گاهی نیاز هست عشقت بره توو عمیق ترین تارو پود وجودش, کم کم جا باز کنه برای وجودت و بعد یه روز صبح بیدار میشی و میبینی وسط قلبش نشستی ❤️
وقتی بهش میگی دوستت دارم جواب داد سپاسگزار باش که به زبون اورد
جواب نداد سپاسگزار باش کسی رو داری که عاشقانه هاتو نثارش کنی
من گاهی پیام عاشقانه, نامه عاشقانه, نت و کارای عاشقانه م یادم میره! و وقتی مثلا بعد از یه هفته همسرم نت عاشقانه مو پیدا میکنه و میگه وااای سورپرایز شدم 😍 من خودم هم سورپرایز میشم...
عشقت رو وقتی بخشیدی  زنجیرهاشو از دستت باز کن🌸
وگرنه این ابراز کردن نه تنها آرامشی برات نمیاره, آرامش الانتم ازت میگیره🙏

انرژی عشقولی

سعی کنید در هفته یه روز وقتی هم شما و هم همسرتون وقت دارید این ایده رو اجرا کنید 👌 به خصوص عزیزانی که سالها از زندگی زناشویی شون میگذره

حتی میتونید این ایده رو به تمام اعضای خانواده هم تعمیم بدید و بچه ها رو هم در این ایده شریک کنید 👌

اگر وقتی هر دوتون زمان لازم رو دارید
دو حالت داره : یا هر دو سرحالید ◀️ که شرایط کاملا مساعده
یا یکی یا هردو سرحال نیستید ◀️ اسم این کار  رو انرژی درمانی بذارید ! یا هر اسم انگیزشی دیگه ای که خودتون میذارید

مثلا وقتی حوصله دارید بگید فقط 60 ثانیه انرژی میخوام
روند انرژی گرفتن به این صورت هست که شما و همسرتون یا هر فرد دیگه ای که دوستش دارید برای 60 ثانیه ی ناقابل دست هم رو محکم میگیرید ، به چشمهای هم خیره میشید و سعی میکنید هرچی عشق و انرژی مثبت دارید باهم به اشتراک بذارید
میتونید تایمر گوشیتون رو روی 60 ثانیه تنظیم کنید تا وقتی 60 ثانیه تموم شد متوجه بشید

60 ثانیه زمان زیادی نیست
اما تاثیر زیادی در رابطتتون داره

بعد از اون با یه تکنیک خنده دست همو رها کنید

این تکنیک اینطوریه که با شنیدن صدای اتمام 60 ثانیه چشمهاتونو میبندید با یه نفس عمیق سعی میکنید تماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام اکسیژن موجود در فضا رو ببلعید 😍😂 وقتی کامل بلعیدید چشماتونو باز کنید  و به طرف مقابلتون نگاه کنید

مطمئنا خندتون میگیره و واقعا انرژی رو در این چند ثانیه محدود لمس میکنید🙏🌟

یک ساعت طلایی

یک_ساعت_طلایی 💯🌟
به هیچ وجه این "یک ساعت" آقایان را  قضاوت نکنید

درب منزل باز میشود و همسر گرامی از بیرون (مخصوصا سر کار) تشریف می آورد دیر آمده است ،اخمو ست
شاید هم کمی جورابش بو بدهد
شُل سلام میکند ،خرید یادش رفته
سراغ قابلمه میرود

واکنش غلط رفتاری و فکری شما :
😐با خود فکر میکنید او بی ملاحضه است(بدتر از آن میگویید کجا بودی؟!)

😏یا چه بد عُنُق است
(بدتر از آن شما نیز اخم میکنید)

😣یا چرا بهداشتش را رعایت نمیکند؟!
(بدتر از آن میگویید حمام!)

😒یا زورش می آید سلام کند
 (بدتر از آن شما نیز شُل سلام میکنید یا جواب سلام نمی دهید)

☹️یا او نسبت به درخواست های شما بی توجه است
(بدتر از آن میگویید همین الان برگرد بخر)

یا به جای این که من را ببیند به غذا توجه میکند
( بدتر از آن بگویید شکمو!)
‌
👈این جاست که باید به خودت بگویی :
خسته ست میفهمی؟! خسته!😞 
این "یک ساعت" ساعتی طلایی است که اگر شما بانوی ظریف رفتار، بدون قضاوت زبانی و رفتاری با پیشواز  گرفتن کیف گفتن خسته نباشید و از همه مهم تر "لبخند و روی گشاده" آن را فارغ از هر نوع رفتار همسرتان، با موفقیت پشت سر بگذارید...
یک مدال فوق العاده طلایی از جانب همسر خود دریافت خواهید کرد
آن وقت درخشش این "مدال طلایی" را در کل زندگی خود خواهید دید

سیاست های زنانه

آدم هرچی پرتذکرتر بی تأثیرتر

پس به موقع چیزی رو گوشزد کنین هرچی بیشتر بگین تاثیرش کمتره
👩اجازه دهید متوجه شود چقدر وجودش برای شما اهمیت دارد.
👩حتی اگر با شما مخالفت می کند، باز هم به صحبت های او گوش دهید.
👩از او تقاضای کمک کنید.
👩 به او بگویید که او را دوست دارید و به وجودش افتخار می کنید.
👩 بگذارید برای خود سرگرمی داشته باشد.
👩به او اعتماد داشته باشید.
👩وقتی با هم بیرون می روید، درباره مشکلات صحبت نکنید.
👩بر روی اعمال خوب او متمرکز شوید.
👩به علایق او احترام بگذارید.
👩وقتی به منزل برمی گردد، خوشحال باشید.
👩گهگاه دوستان همسرتان را برای بازی هایی که همسرتان به آن علاقه مند است به منزلتان دعوت کنید.⚽️🎯
👩بعد از یک روز خسته کننده کاری به همسرتان پیغامی زیبا بدهید.
👩هنگامی که همسرتان مشغول تماشای یک فیلم است برایش میوه یا تنقلات ببرید.🍭🍮
👩برای او بلیت تماشای بازی فوتبال بخرید و او را شگفت زده کنید.
👩وقتی سفر زمینی با او و فرزندانتان می روید، اگر گم شدید، غر نزنید.
👩یک روز را بدون فرزندانتان تنها با همسرتان سپری کنید. می توانید فرزندانتان را به خانه مادربزرگ و پدربزرگشان بفرستید.

قوانین برای منزل

برای اداره بهتر منزل قوانین تنظیم کنید ... شما ملکه دنیای تاهلتون هستید، همسرتون پادشاهشه ... هر دنیایی به قوانین مدون نیاز داره 😉
سعی کنید در قالب شوخی و خنده همه اعضا خانواده رو جمع کنید و بگید میخوایم سال جدید برای خونمون قانون بذاریم ! ( این بهانه خوبی برای شناخت هرچه بهتر همه اعضاس )
از همه افراد بخواین لیستی از کارهایی که دوست دارن انجام بدن بنویسن ( حتی از کوچولوهاتونم بخواین بگن / مثلا پارک بره ، خانه بازی  و... ) یادتون نره شما میتونید خواسته های  فرزندانتون رو محدود کنید اما نمیتونید اونها رو ازشون محروم کنید
همسرتون ممکنه بگه نیاز داره یه روز در هفته با دوستان گردش بره
یا یکساعت بعد از ورود به منزل استراحت کنه
یا شما میگید من نیاز دارم هر روز فلان قد برای خودم وقت بذارم
حتی برای اتاق خواب هم میتونید قانون بذارید ( مثل ایده ی قلک بعد از هر رابطه ! و ... )
اینطوری همه افراد نسبت به علایق و نیازهای همدیگه بیشتر آگاه میشن

ایده : تدوین قوانین برای خانه 📋📝  ➕ قوانین کارت های رنگی
به تعداد اعضای خانواده سه رنگ کارت بردارید : قرمز ، زرد ، آبی کمرنگ
در یک خانواده 4 نفره ، 4 تا 3 رنگ دارید و در مجموع 12 کارت
محل کارت داشته باشید که توی دید باشه
کارت قرمز : لطفا کسی دور و بر من نیاد من میخواهم در غار تنهایی ام باشم📕
کارت زرد : خسته و کسل ام، نیازمند انرژی هستم📒
کارت آبی: همه چی آرومه، عالیه و من چقدر خوشبختم و حالم خیلی خوبه 📘
هروقت شما کارت قرمز رو بذارید یعنی نیاز دارید تنها باشید ، مثلا از چیزی خیلی ناراحتید یا کار مهمی دارید، یا حوصله کسی رو ندارید و ممکنه کسی بیاد سمتتون دعواتون شه !
هر وقت نیاز به انرژی داشتید و میخواستید اطرافیاتون بیان ازتون حمایت کنن ، در واقع میگید یکی بیاد ماساژم بده یا برام شربت بیاره یا نازمو بکشه ....
و کارت آبی برای وقتی است که پر از انرژی هستید
اینطوری احساسات هم رو در لحظه درک میکنید👌

ارتباط کلامی موثر

یکی از مشکلات رایج بین زن و شوهر نحوه ارتباط کلامی درست و موثر هست ✅
من در اینجا به شما مجموعه ای از مهم ترین نکات در این رابطه رو میذارم شما هم با دقت مطالعه کنید 🙏👇
🚫 تحقیر، توهین ، نیش و کنایه در حرف های شما نبااااااید وجود داشته باشه ! چون در این حالت شما عملا به یک خانم غررری تبدیل شدید که همسرتون از صحبت کردن با شما فرار میکنه ! همسر شما شرطی منفی شده ... یعنی به صورت شرطی حس میکنه هربار بخواد باهاتون صحبت کنه قراره مورد شماتت قرار بگیره
✔️ شما اگر یک خانم قررری هستید میدونید که مجادله ممنوعه حتی اگر حق با شما باشه ( حضرت امام صادق علیه السلام می فرمایند:
وَ اتْرُکِ الْمِرَاءَ وَ إِنْ کُنْتَ مُحِقّا  .      جدل را ترک کن ؛ حتی اگر حق با توست منبع :من لا یحضره الفقیه؛جلد ‏2 ؛ صفحه 62  )
پس حرفتو بزن اما در قالب گفتمان نه به صورت مجادله
خداوند حتی خطاب به موسی(علیه السلام) در ارتباط با فرعون می‌فرماید: برو به سوی فرعون و با او با زبان نرم و لیّن سخن بگو تا شاید اثرگذار باشد.(طه / 44) با چنین فرهنگ و آموزه‌هایی آیا درسته که در زندگی ای  که برای آرامش دو طرف تشکیل شده زبان تلخ و تنش زایی داشته باشیم ؟؟ چه زن چه مرد ...
💯 قبل از شروع صحبت درباره موضوعی که می خواین صحبت کنید,دقائقی فکر کنید که ببینید این حرف مشکلی براتون به وجود نمیاره؟
💯 در حرف هاتون حتی معنا و مفهوم تهدید هم وجود نداشته باشه ! همیشه با لحن دلسوزانه و از سر علاقه باشه
(مثلا نگید خسته شدم از بس زنگ زدم برنداشتی !😡 بگید خیلی نگران شدم وقتی دیدم جواب گوشیتو ندادی 😔)
یادتون نره هنگام برقراری ارتباط با هررررکسی 7% تاثیرگذاری ها به کلام شما وابسته س ! 38 % به لحن صحبتتون و 55% بقیه (بیشترین مقدار و مهم ترینش ) به زبان بدن شما ( تناسب بین حالات چهره و حرکات بدن، حتی طرز نشستن و راه رفتن متناسب با احساستون )  وابسته هستش... پس سعی کنید با بی حالی و خیلی عادی نگید دوستت دارم ! چون تاثیر این دوستت دارم خییییییلی کمتر از تعارف یک لیوان آب که رفتار متناسب و یه لبخند داده میشه هست ✅
💯 همسرتون رو بپذیرید ( با تمام نقاط قوت و ضعفش) آیا این همون مردی نیست که شما بهش بله گفتید ؟؟ پس باید بدونید همه آدم ها نقاط ضعفی دارند که اگر به جای مدیریت اون سعی کنید مدام اونها رو یادآور شید اون فرد رو بیشتر در نقاط ضعفش غرق خواهید کرد !
✅ همسرتون رو تحسین کنید .... برای تحسین کردن باید همسرتون رو بشناسید
خانمها نیاز دارن دوست داشته شن
مردها نیاز دارن مورد تحسین قرار بگیرن
(البته هر دو جنس به  عشق و تحسین نیاز دارن ولی در هرکدام یک نیاز غالبتره )
خانم ها نیاز دارن در قالب کلمات بشنون که دوست داشتنی ان
اما آقایون نیاز دارن تحسین شن ، دوست دارن درباره مهارت ها، علم و هنرشون صحبت کنن و دوست داشتنشون رو  در عمل نشون میدن (خرید، سرکار رفتن و حتی رابطه جنسی)
❓❓❓
چرا بعضی همسران با زناشون حرف نمیزنن ؟ تا میان درگیر تلویزیون موبایل و اینترنت میشن ؟ چطور اونها از این کار بازداریم؟ ممکنه حس میکنن هربار که میخوان با شما صحبت کنن موظفن رومانتیک بازی درآرن !
اما وقتی هدف شما صرفا شنیدن عاشقانه نیست و فقط میخواین صحبت کنید ... پس باید همسرتون رو بشناسید و باز بشناسید و باز هم بشناسید ✔️   📢
ورزش مورد علاقه همسرت چیه ؟
حوزه مطالعاتی مورد علاقه شوهرت چیه؟
فن و هنر مورد علاقه ش چیه ؟
💯 هر کدوم رو دوست داره راجع بهش بخون و یاد بگیر و شب در مورد اون یه چیزی بگو ... مثلا تعویض مربی فلان تیم فوتبال ! اولش همسرتون تعجب مبکنه و شما هم ممکنه براتون سخت باشه در مورد حوزه ای که خیلی علاقه ندارید مطلب بخونید ... اما یادتون نره باید نقاط اشتراک کلامی پیدا کنید تا بتونید حرف بزنید .... و بعد بذارید اون خودشو تخلیه کنه و تمام اطلاعاتش رو به رختون بکشه ( شمام به چشم توفیق اجباری برای کسب اطلاعات بیشتر بهش نگاه کنید والاااا .....) و بعد تحسینش کنید که چقدر اطلاعاتش بالاس، چقدر قشنگ تحلیل میکنه و ... همسر شما از این کار به مراتب بیشتر لذت میبره
و بعد بگید وقتی باهاش صحبت میکنید چقدر براتون لذتبخشه
⚠️ مردهایی که با دوستانشون وقت میگذرونن اینه که علایق مشترک دارن ! اگر این علایق مشترک بین شما و همسرتون به وجود بیاد قطعا حس بهتری خواهد داشت وقتی با شما گپ میزنه
با همسرتون مثل یک دوست صمیمی برخورد کنید✅
2⃣ خانم هایی که با همسرشون حرف نمیزنن ! غرررر میزنن
مشکلات خونه رو تا یکساعت بعد از ورود همسرتون نگید 🚫
مشکلات را در قالب ارائه راه حل عنوان کنید
ورود خانم ها به مسائل مالی ممنوع ⛔️
میگی دوستت دارم »> شوهرت جوابی برای گفتن نداره ! نهایتا میگه : منم دوستت دارم .... همین؟!!!😳😁😭😤
اگر همسرتان با شنیدن عبارت دوستت دارم واکنش خاصی نشون نداد عبارت جایگزین چی هست ؟ بیان  2 تا از ویژگی های مثبت اخلاقیش و تحسین اونها 👌 همسرتون راجع به ویژگی های اخلاقی خودش صاحب نظره و به این بهانه صحبت میکنه و در حین اون به شما هم ابراز علاقه میکنه
3⃣ موقع صحبت همسر توجه کافی به او نمیکنید
سعی کنید 6 دانگ حواستون متوجه حرف های همسرتون باشه و زمانی که صحبت میکنه مشغول کارهای متفرقه نباشید
برای هر لذتی لذت بالاتر میتونه جایگزین شه ... شما لذت بالاتر همسرتون باشید🙏🏻

با این کارا جای زن و مرد عوض نمیشه؟

بعضی دوستان میپرسن که با این کارا جای زن و مرد عوض نمیشه ؟؟؟ ❓❓❓
مردها عادت میکنن به دریافت عشق نه انتقال اون ❗️
✅ دوستان عزیزم توجه کنید ...
در وهله اول عشق ورزی منحصر به جنسیت خاصی نیست
همه آدم ها در همه جایگاهها باید یاد بگیرن عاشقی کردن رو ...
در وهله دوم این کار شما عین دلبریه ! وقتی کاری کنی که همسرت لحظه به لحظه یادت بیفته ، وقتی یهو با دیدن یه عاشقانه سورپرایز شه ،همین براش بیه ... مرد شما اگر از عاشقانه های شما اشباع بشه به عشق حرام حریص نمیشه ✅💯 (مگر اینکه مریض جنسی و روانی باشه)
در وهله آخر چنانچه همیشه تاکید داشتیم حتی اگر این کار ما عادت دادن همسر باشه ( که نیست ! و بهتره بگیم معتاد کردنش به عشقمون هست) عادت خوب داشتن به مراتب بهتر از روزمرگی یا حتی خدایی نکرده عادت بد داشتنه !!! 👍
شما ترجیح میدی همسرت به بی توجهیات عادت کنه یا به عشق ورزی هات ؟؟؟؟ انتخاب با شماست 🙏

ابراز علاقه به خانواده همسر

دوستان سعی کنید ابراز علاقه به خانواده همسر توو برنامه هاتون باشه حالا اگه نقاشی یا نامه سختتونه گاهی غذای مورد علاقشونو درست کنید بگید شام امشب با ما و برید خونشون یهو, یا مثلا یه عکس دسته جمعی از خودتون و اونها چاپ کنید بی مناسبت بهشون هدیه بدید, اینا مهمن.

کادو دادن و کادو گرفتن

یه ایده بیشتر برای کسایی که سالگرد ازدواج یا عقدشونه. و همونطوری که خودشون برای شوهرشون کادو میخرن دوس دارن همسرشونم به ایشون کادو بدن. ولی متاسفانه از اونجایی که اکثر آقایون کوتاهی میکنن. خانماهم مسلما دلخور میشن😔😢.
و اما ایده:😍😎
خانوم میتونه همونجوری که واسه اقا کادو میگیره همزمان برا خودشم بگیره و ی کم نازو عشوه به خرج بده و بگه از اونجایی که میدونم شما سرتون شلوغه و وقت بازار رفتنو خرید کردن ندارید. اینم از طرف شما برای خودم گرفتم.😜😁
و اما کادو:💝🎁
شما میتونید لباس ست بخرید برا دوتاتون. مثلا اگه صبحا باهم میرید پیاده روی. دو جفت کفش اسپرت و همرنگ بخرید. یا دوتا شلوار راحتی سفید برای تو خونه بخرید و همیشه همزمان باهم بپوشید.ک خیلی تو چشم و شیکه، و خودتونم ذوق میکنید. یا دو تا رو بالش بگیرید و رو هرکدوم عکس یکیتونو بزنید(البته باید از بیرون سفارش بدین)و شما بالش اقا و اقا بالش باعکس شما رو زیر سرشون بزارن. اینطوری شباییم که خونه نیستید. با فکر شما میخوابن. یا دوتا سجاده ست بگیرید( برای اقایونی که تو نماز خوندن کاهلی میکنن) یا حتی چیزای کوچیکتر مثلا دوتا لیوان سفارش بدین با جمله های فانتزی عاشقانه مشترک یا عکس دونفره البته با پوشش مناسب، و باتوجه به سلیقه و تعصب آقا، که باخودشونم ببرن سرکار. که با دیدن اون لیوان همیشه به یاد شما بیوفتن. یا خیلی چیزای جالبتر....
و اما هدف:😎
هدف اینه که شما غیرمستقیم میگید که همونطوری که دوس داریم کادو بدیم دوس داریم کادو هم بگیریم. بدون اینکه دلخوری پیش بیاد. دوما اینکه وقتی شما خونه نباشید با دیدن کادوهای ستتون یاد شما میوفتن و قطعا لبخندی هم رو لبشون میاد😄
💝💝دلتون شاد لبتون خندون و زندگیتون پر از اتفاقای قشنگ و روزهای عاشقانه💝💝