🔔برنامه غذایی 📃
شنبه
🍴غذاهای نونی🍵
کتلت😋انواع کوکو 😋سالاد الویه 😋کشک بادمجان😋میرزا قاسمی😋ماکارونی😋املت😋اسنک با سالاد سبزیجات 😋کوفته جعفری با سالاد😋پیراشکی گوشت با سالاد😋
یکشنبه
🍴غذاهای خورشتی و سالاد🍚
برنج و مرغ😋خورش الو😋مرغ پرتقالی😋خورش قیمه😋خورش بادمجان😋خورش کوفته قلقلی ساده یا با بامیه😋خورش گوشت چرخ کرده😋کباب تابه ای😋خورش ماست😋مهارجه😋
دوشنبه
🍴غذاهای فست فود🍕
لازانیا😋پیتزا😋سیب زمینی سرخ کرده با مرغ😋میگو سوخاری با قارچ ساده یا سوخاری😋
مرغ سوخاری با سیب زمینی و قارچ سوخاری وسالاد کاهو(اختیاری)😋استیک با پوره و سالاد کلم با تخم مرغ
سه شنبه
🍴پلو های مخلوط و انواع سالاد🍲
لوبیا پلو😋استامبولی😋هویج پلو😋عدس پلو😋رشته پلو😋مرصع پلو😋کلم پلو😋دمی پلو با لوبیابلبلی😋ماهی پلو(مخلوطش)😋دمی زیره😋پلو هندی😋شیرین پلو😋میگو پلو😋
چهار شنبه
🍴غذاهای ابکی🍜
دیزی😋عدسی😋انواع سوپها😋اش رشته😋کوفته برنجی 😋مرغ ترش ابکی😋
پنج شنبه
🍴غذاهای با انواع دلمه و شکم پر🍶
دلمه برگ بو😋دلمه کلم😋دلمه فلفل دلمه ای😋بادمجان شکم پر😋کدو شکم پر
جمعه
🍴غذاهای کبابی و چلو خورشت🍢🍚
اینم یه برنامه غذایی برای خانمایی که نمیدونن چی درست کنن🙌🙌🙌🙌
