رسیدگی به کارهای منزل، همسرداری خوب و مادر نمونه بودن لازمه اش توجه به دو تا مقوله مهم هست :
1- برنامه ریزی
2- مشارکت
براتون دقیق ترین نکات رو گردآوری کردم که در ادامه خواهید خواهند .... 👇
1⃣ تقسیم کار
بی‌تردید زنان محور خانواده‌اند؛ یک زن چه مادر باشد، چه همسر و حتی خواهر یا دختر، همواره در رأس مدیریت عاطفی و برقراری توازن روحی در خانواده قرار دارد و با هنرنمایی‌های خود می‌کوشد تا آرامش را در محیط خانه حفظ کند.
مسئولیت اصلی برقراری تعامل روحی با سایر اعضای خانواده نیز اغلب اوقات با زنان خانواده است.
بنابراین در اغلب اوقات صبح‌ها قبل از سایر اعضای خانواه بیدار می‌شوند و شب‌ها بعد از همه می‌خوابند و از امور منزل و پخت و پز گرفته تا شستشو و رسیدگی به امور بچه‌ها و شکل‌دهی ارتباطات عاطفی اعضای خانواده با یکدیگر همه و همه به نوعی سر رشته‌اش در دست زنان خانواده است و در قالب خانه‌داری می‌گنجد.
✅ توقعات تان را مشخص کنید. وقتی که در حال تجربه زندگی مشترک هستید لازم است که ایده های یکسانی درباره نظافت و نظم ارایه دهید. ممکن است شما خودتان را در میان پاره ای افراط و تفریط ها بیابید پس لازم است که با هم به یک مصالحه برسید زیرا در صورت عدم توافق، هیچ پاسخ صحیح یا غلطی برای خواسته های تان نیست و صرفا رسیدن به یک توافق نسبی است که راه حل مشکل تان خواهد بود.
✅_تقسیم کار در خانه برای فزونی محبت و رسیدن به اهداف فردی هم تاثیرگذار است.
2⃣ برنامه ریزی :
سعی کنید برای معنویت، تفریح، زیبایی خودتون و .... برنامه بذارید و بنویسید فلان روز فلان قد باید برای فلان کار زمان بذارم
سعی کنید کارهای منزل رو به طور کلی و بعد به تفکیک روز تقسیم کنید / در طول یک هفته قراره کجاها نظافت شه؟ چه کارهایی باید انجام شه ؟؟
با بیشترکردن برنامه های مرتبط با برنامتان وحذف برنامه های غیرمرتبط و کم کردن زمان آنها میتونید برنامه تون رو بهتر پیش ببرید
اگر امکان پیگیری برنامه ی به خصوص نبود 2راه وجود دارد:
* دیگران را باخودتون همراه کنید ( یعنی از کسی کمک بگیرید)
*ببینید که الان با این شرایط چه کاری میشه انجام داد(2تاکار رو همزمان انجام بدید)
✅یکسری نکات در اجرای برنامه ها وجود داره
برای اجرای هر برنامه از خودت سوال کن:برم مهمانی؟هدف از رفتنم چیه؟ هدف گذاری کنید.اگراهداف معینی برای هرکارداشته باشید:تکریم،تحسین،خاطره یک روزخوب،استراحت،آرامش،تلاش،خوشبختی،ادب،اخلاق،کمک،رشد،خیر،و......
✅✅✅_چند وقت یکبار از خودتان بپرسید:آیابرای رفتن حاضرم؟ این سوال به نظم محیط،رفتارتان،اهدافتان،روابطتان کمک میکند.
_در سوره مزمل اومده : کار به خواب الویت دارد اگر هدف وجود داشته باشد 👌
_ساعت گذاری کنید :در روز چند ساعت مفید دارم؟ واسه اون برنامه ریزی کنید.
✅
- اولویت بندی کنید. بگذارید متوجه شوید که از نظر هر یک از شما مهمترین وظایف مربوط به خانه داری چیست؟ ممکن است شما قوانین سفت و سختی درباره نظافت همیشگی حمام و دستشویی داشته باشید اما در عوض بتوانید با یک اتاق کوچک و کمی بهم ریخته و گرد گرفته کنار بیایید تا آخر هفته فرا برسد و سر فرصت به نظم بخشیدن به آن بپردازید. اگر اولویت بندی انجام دهید می توانید با آسانی بیشتری به همان منزلی برسید که هر دوی شما از زندگی در آن احساس شادی کنید.
✅
- برای یکدیگر ریاست نکنید. به همسرتان نگویید که یک کار خاص چگونه باید انجام شود. اگر بر روی تقسیم وظایف توافق کرده اید تلاش کنید با تعیین دستورالعمل اجرایی برای همدیگر در وظایف هم دخالت نکنید. اگر همسرتان از مشارکت شما احساس دل خوری و یا کنترل شدن می کند، با هم بنشینید و درباره اینکه او از انجام کدام بخش توسط شما راضی است دوباره با هم حرف بزنید. توضیح دهید زمانی که از تلاش و کوشش تان انتقاد و عیب جویی می شود، احساس قدرناشناسی می کنید.
✅
- برخی از مردان، در زمینه مسئولیتهای خانه داری بسیار پرتوقع و حتی کمال گرا هستند. درک کنید که پدر و مادر شدن یک مسئولیت همیشگی و تمام وقت است. اگر همسر شما برای مراقبت از کودک تان در خانه می ماند در حالیکه شما در بیرون از خانه مشغول کارهستید، انتظار نداشته باشید که در غیاب شما تمام وظایف منزل انجام شده باشد. موقعی که یک پدر شاغل به خانه باز می گردد مادری که خانه دار است یک روز پرکار را به اتمام رسانده است. از این همه تلاش قدردانی کنید و همکاری در وظایف منزل را هنگام عصر و شب در برنامه خود جای دهید.
✅
- قدرشناسی خود را نشان دهید. جملات و توصیه های مثبت بیشتر از عبارات منفی بر ما تاثیر گذار است. اگر همسرتان در شغلی مشغول به کار است که دیرتر از حد طبیعی سایر مشاغل به خانه می آید تلاش کنید که از دیر آمدن و تاخیر، انتقاد و شکایت نکنید. در مقابل سعی کنید به او نشان دهید که چقدر از اینکه وقتی را برای با هم بودن تان اختصاص بدهد قدردانی و تشکر می کنید.
✅
- از همدیگر دستگیری کنید. چنانچه همسر شما یک روز بد را سپری کرده است و یا احساس ناخوشی می کند، چرا برخی از کارهای او را برایش انجام نمی دهید؟ چنانچه گاهگاهی به همسرتان کمک کنید به احتمال فراوان او نیز در کارهای بیرون از منزل به شما کمک خواهد کرد.
✅
- غرغر نکنید (نق نزنید). اینکه شوهرتان را به انجام کار خانه وادار کنید امری غیر محتمل است در عوض سعی کنید او را متوجه کنید زمانی که وی کار خاصی را که از او انتظار دارید انجام می دهد، چقدر احساس قدردانی می کنید.
