یه کاره جالب که تو رابطه ی منو همسرم خیلی تاثیر داشتش این که چهارشنبه شب ها شب ماساژه!! یعنی باید با روغن مخصوص کل بدنامونو ماساژ بدیم یه ماساژ حرفه ای!! از تایلندی ها یاد گرفتیم!!! هم خسته گیمون برطرف میشه هم واسه یه ساعت یه ارامش خاص داریم!!!
راستی نوع ماساژش اسونه و تو گوگلم هستش
واقعا مردهای الان با این همه مشغله با ماساژ اروم میشن!!!
یک آموزش ماسااااژی
کاملا ساده توضیح داده شده👍 تاثیر ماساژ در آرامش جسمی و جنسی همسرانتون فراموش نشه✅✅✅
بدونید وقتی همسرتون رو ماساژ میدید ارتباط جسمی بین شما حتی در افزایش سطح علاقه هم موثره
همه آقایون هم از ماساژ لذت میبرن
اونهاییم که دلشون برای خانومشون میسوزه میشه با کمی اصرار راضی کرد...
میتونید هفتگی یه برنامه ماساژ بذارید و گاهیم شما ماساژ بگیرید
یعنی هردو لذت ماساژ رو بچشید
و حین کار بگید وااااااااااااای من چه حرفه ایم😍👏 خداییش آدم زن گلی مثل من داشته باشه از همه لذت های دنیا بهره منده😂😂
و بعد اوقات خوشی رو رقم بزنه
نکات پایه را خدمت دوستان ارایه می کنیم😌😍
از فردی که می خواهید او را ماساژ دهید بخواهید به روی شکم بر روی سطحی سفت دراز بکشد. البته باید جایی باشد که فرد راحت باشد می توانید از یک تخت خواب سفت استفاده کنید. مطمئن شوید که به راحتی به تمام عضلات پشت شخص دسترسی دارید.
قبل از شروع ماساژ مطمئن شوید دمای دست شما پایین تر از دمای بدن فردی که می خواهید او را ماساژ دهید نباشد تا او را اذیت نکند. می توانید برای گرم کردن دست خود را در حدود نیم دقیقه به هم بمالید.
✨ در کنار او بایستید یا زانو بزنید
اکنون می خواهیم عمل گرم کردن را شروع کنیم برای این منظور انگشتان شصت دو دست خود را در دو طرف ستون فقرات قرار دهید و با فشار کمی که با هر دو دست به صورت همزمان وارد می کنید در طول ستون فقرات حرکت نمایید. این کار را از پایین کمر شروع کنید و تا بالای گردن ادامه دهید. این کار احساس آرامش فوق العاده به شخص می دهد. می توانید این کار را چند دقیقه ای ادامه دهید
حال می توانید ماساژ با روغن را شروع کنید. به آرامی با کف دست پشت فرد را لمس کنید. کف دست خود را در طول پشت بلغزانید از گردن و شانه تا باسن و این کار را چندین مرتبه به آرامی و با فشاری متناسب با جثه فرد انجام دهید. در طول ماساژ می توانید مرتب از او بپرسید که آیا فشار زیادی وارد نمی کنید. فرد باید احساس راحتی کند. تماس دست خود را با پشت فرد قطع نکنید. و همینطور ادامه دهید
این کار را روی گردن ادامه دهید در دو سمت گردن و تا رستنگاه موها ماساژ دهید
حال می توانید دستان خود را به صورت دورانی حرکت دهید دستان خود را از دو طرف ستون فقرات به سمت بیرون حرکت دهید از پایین کمر شروع نمایید و تا شانه ها این عمل را ادامه دهید.
عضلات گوشتی پشت شانه ها و بین آنها را ورز دهید و همینطور به سمت پایین حرکت کنید میانه پشت را خوب ماساژ دهید و تا پایین کمر ادامه دهید و باسن را هم خوب ورز دهید تا این عضلات سفت را کمی شل کنید.
در قسمت هایی کمی سفت تر هستند و به اصطلاح به آنها نات می گویند باید با انگشت شصت یا سایر انگشتان فشار وارد کنید.
با نوک انگشتان خود طرفین ستون فقرات را به صورت دورانی و در حهت عقربه های ساعت مالش دهید. این عمل را برای شانه ها هم انجام دهید.
حال در پایان با با کف دستان خود پشت فرد را به صورت دورانی ماساژ دهید این کار را با هر دو دست انجام دهید و باید تمام سعی شما این باشد که به گردش خون کمک کنید برای این منظور باید به آرامی و با فشار مناسب ماساژ را انجام دهید گویی می خواهید خون یک ناحیه را تخلیه و به ناحیه دیگر هدایت کنید اگر این کار را به درستی انجام دهید احساس آرامش و رفع خستگی بسیار دلنشینی در پایان ماساژ ایجاد خواهد کرد.
❌ به هیچ وجه روی مهره های ستون فقرات فشار زیادی وارد نکنید و بسیار مراقب باشید ❌
